Buah & sayuran

Dari lemon untuk loquats, memiliki umum untuk melihat pohon buah-buahan dengan berlimpah, tapi dibaham, panen. Studi telah menunjukkan bahwa tanggal memiliki konsentrasi tertinggi polifenol antara buah-buahan kering. Telah direkomendasikan bahwa tanggal buah dan biji dapat dimanfaatkan dalam beberapa makanan aplikasi memanfaatkan mereka tinggi tingkat serat dan antioksidan. Sementara ada minimal thirty jenis tanggal yang terletak tentang globe , mereka cukup secara signifikan jatuh di bawah tiga | three} luas jenis - lembut, semi kering dan kering, dan diferensiasi adalah dibuat menurut glukosa, Sukrosa, dan fruktosa konten bahan.

Tanggal Medjool bijaksana seleksi ketika datang ke mempertahankan sehat kadar kolesterol. Tanggal tunggal dari terbaik makanan manis dan serbaguna yang dapat mengatur pencernaan metode . Terutama, kedewasaan dicapai secara alami dengan kelas kering tanggal tetapi sering artifisial dengan lembut kelas tanggal karena intrinsik tinggi tingkat dampness (merujuk pada latar belakang untuk lebih lanjut informasi).

Sangat baik , kekuatan -makan California tanggal porsi USDA piramida menu kelompok. Memang , mempertimbangkan kurma dan buahnya yang suci. Kurma segar, searah jarum jam dari Perdana tepat : renyah, renyah dibuka, lembut dari kulit, lembut. Tanggal diakses di banyak jenis, dan sebagian besar dibagi menjadi 3 Kategori: lembut, semi kering dan kering.

Buah manis cenderung membuat untuk luar biasa camilan sarapan, atau di sereal dan bubur s. banyak dari orang telah bahkan beralih ke tanggal sirup agak gula halus. Tanggal mengembangkan di tandan pada pohon-pohon palem, dan ini tandan ditutupi dengan jaring Tutup untuk panen agar mengumpulkan jatuh buah-buahan. Tanggal hebat pasokan dari kompleks karbohidrat, kalium, magnesium, serat dan vitamin B-six .

Umumnya diidentifikasi sebagai Entende di Luganda tanggal (Phoenix dactylifera) click here Pembungaan Tanaman yang menciptakan buah-buahan. Menariknya, sementara kurma memiliki panjang bertumbuh pesat di padang pasir gersang dan memerlukan kecil curah hujan untuk berkembang, pohon kurma persyaratan banyak | banyak | banyak} air irigasi untuk tumbuh . Ada banyak lainnya varietas dari palms yang menghasilkan dapat dimakan drupes atau tanggal — demikian, tersebut tanggal "adalah hampir semua benih dengan sangat kecil daging, dan sebagian besar adalah cukup sederhana.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *